L-Teanina 200mg – 60 Cápsulas | Calma Alerta y Foco Mental Sin Somnolencia

Origen y Tradición

La L-teanina es un aminoácido no esencial descubierto en 1949 en las hojas del té verde (Camellia sinensis). Es responsable del característico estado de "relajación alerta" que experimentan los monjes budistas japoneses tras horas de meditación tomando matcha.

Hoy es uno de los nootrópicos naturales más respaldados por la ciencia moderna, utilizado por profesionales, estudiantes, deportistas y personas con alta demanda mental para potenciar la calma sin perder concentración.

Modo de uso

Tomar 1 o 2 cápsulas al día según necesidad, con un vaso de agua. Es un suplemento muy versátil que puedes usar según tu objetivo:

Para foco y productividad: 1 cápsula en la mañana, ideal junto al café o té (proporción óptima L-teanina 2:1 con cafeína).

Para reducir el estrés diario: 1 cápsula a media tarde o en momentos de tensión.

Para mejorar el sueño: 1-2 cápsulas 30-60 minutos antes de dormir.

Para situaciones específicas (presentaciones, exámenes): 1 cápsula 30-60 minutos antes del evento.

A diferencia de otros suplementos, la L-teanina actúa rápido (entre 30-60 minutos), aunque sus efectos completos sobre el estrés crónico se notan tras 2-4 semanas de uso constante.

Advertencias

Este producto es un suplemento alimentario y no es un medicamento. No reemplaza una alimentación balanceada ni un estilo de vida saludable. La dosis máxima diaria sugerida es de 400-600mg. No recomendado durante embarazo, lactancia ni en menores de 18 años. Personas con presión arterial baja, en tratamiento con medicamentos para la presión arterial, ansiolíticos, antidepresivos, sedantes o estimulantes, deben consultar previamente con su médico antes de iniciar el consumo.